|
Четверг, 16.05.2024, 08:20 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Май » 10 » Блины на кислом молоке
20:22 Блины на кислом молоке |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Блины на кислом молоке . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Блины на кислом молоке">Ссылка: "Блины на кислом молоке" |
|
Блины на кислом молоке">Зеркало: "Блины на кислом молоке" |
|
Блины на кислом молоке">Зеркало 2: "Блины на кислом молоке" |
|
Файл: Блины на кислом молоке - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | мука пшеничная в/с | 1 стакан | молоко кислое | 2 стакана | яйцо куриное | 2 шт. | соль | 1/2 ч.л. |
Способ приготовления- Блины на кислом молоке( мамин рецепт)
- Муку просеять в глубокую кастрюлю, сделать углубление, влить яца и кислое молоко, добавить соль. Хорошенько взбить веничком. Оставить в теплом месте на 1 час.
- Выпекать как обычно. Я смазываю сковороду и готовые блины смесью растительного и сливочного масел - для этого в небольшой посудине типа розетки размешать сливчное и растительное масла; пользуюсь силиконовой кисточкой.
- Мой муж, впервые попробовав тещины блины, просит готовить только такие!Делала на кефире или простокваше - не то! Только на кислом молоке. Для этого покупаю самое дешевое пастеризованное с маленьким сроком хранения, оставляю его на ночь вне холодильника, на столе.
Блины на кислом молоке">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Блины на кислом молоке. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Блины на кислом молоке. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|