| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Частота пульса в разном возрасте . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Частота пульса в разном возрасте">Ссылка: "Частота пульса в разном возрасте" |
|
Частота пульса в разном возрасте">Зеркало: "Частота пульса в разном возрасте" |
|
Частота пульса в разном возрасте">Зеркало 2: "Частота пульса в разном возрасте" |
|
Файл: Частота пульса в разном возрасте - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Пульс - это толчкообразные колебания стенок сосудов, вызванные движением крови, которая выбрасывается сердцем. Врачи выделяют у пульса множество свойств; непрофессионал без труда определит наличие пульса, его ритмичность и частоту.
Исследуют пульс в местах, где артерии расположены поверхностно и легко прощупываются. Общепринятое место прощупывания пульса - лучевая артерия. Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев кладутся не на середину внутренней стороны предплечья, там где расположены сухожилия, а сбоку от них, ближе к большому пальцу, - и легко надавливают. Медики определяют и сравнивают свойства пульса сразу на обеих руках, для остальных это не обязательно, впрочем, исследовать пульс легче на той руке, где он прощупывается лучше.
Частота пульса в норме колеблется от 60 до 80 в минуту, но может колебаться в широких пределах в зависимости от возраста, пола, температуры тела и окружающей среды, а также от физического напряжения.
Наиболее частый пульс отмечается в первые годы жизни. В возрасте от 25 до 60 лет пульс остается стабильным. У женщин пульс чаще, чем у мужчин. Чем интенсивнее мышечная работа, тем чаще пульс. В таблице показана зависимость частоты пульса от возраста.
Подсчет цифровых ударов должен производиться не менее чем 30 сек, при этом полученную цифру умножают на 2.
Зависимость частоты пульса от возраста
Возраст, годы
Характерная частота пульса, удары в мин.
Новорожденный
120-140
1
120
3
105
5
100
8
90
10
85
12
80
14
72-80
18
60-80
20-30
60-70
30-40
70-75
40-50
75-80
50-60
80-83
60-70
83-85
старше 70
85
Ритмичность пульса: если толчки следуют один за другим через равные промежутки времени, это говорит о правильном ритме или ритмичном пульсе. В противном случае наблюдается неправильный неритмичный пульс, он свидетельствует о нарушениях сердечного ритма. У здоровых людей часто отмечается учащение пульса на вдохе и урежение на выдохе - дыхательная аритмия, это наиболее характерно для детского и юношеского возраста.
Удобнее всего прощупать пульс на общей сонной артерии - на уровне верхнего, края щитовидного хряща (кадыка) по внутреннему краю мышечной полости, идущей из-за мочки уха к верхнему краю грудины (она очень хорошо видна при повороте головы в сторону). Эту полосу слегка отодвигают вбок и подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев нащупывают пульсирующую артерию. Делать это нужно очень осторожно из-за опасности рефлекторного нарушения деятельности сердца, особенно у пожилых людей.
&%23149;
Медицинские советы &%23149;
Частота пульса в разном возрасте
![Частота пульса в разном возрасте бесплатно скачать]( "Частота пульса в разном возрасте скачать бесплатно, без регистрации")
Частота пульса в разном возрасте">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Частота пульса в разном возрасте. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Частота пульса в разном возрасте. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|
