|
Четверг, 16.05.2024, 15:59 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Июнь » 2 » Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)
13:16 Капкейки шоколадно-миндальные (без муки) |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Капкейки шоколадно-миндальные (без муки) . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)">Ссылка: "Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)" |
|
Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)">Зеркало: "Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)" |
|
Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)">Зеркало 2: "Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)" |
|
Файл: Капкейки шоколадно-миндальные (без муки) - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | яйца | 4 шт | сахар | 105 г | шоколад (57% какао) | 60 г | молотый миндаль | 105 г | тёмный ром | 1 ст л | сахарная пудра | 1 ст л | сливки (жирность 35%) | 200 мл | шоколадный крем | 200 г | ваниль | 1 пакетик |
Способ приготовления- 1. Белки отделить от желтков. Желтки со ванилью и столовой ложкой рома взбить в пену.
- 2. Белки с сахаром взбить (сахар вводить в 3-4 приёма).
- 3. В желтки влить растопленный шоколад и хорошо взбить. Соединить с белками, ввести мелко молотый миндаль. Распределить по формочкам и выпекать при 200 градусах 10 минут (до сухой шпажки). Вынуть из духовки, дать остыть.
- 4. Сливки взбить с сахарной пудрой в устойчивую кремообразную массу. Добавить шоколадный крем и ещё раз взбить. Покрыть кремом готовые капкейки, украсить по желанию.
Блюдо рассчитано на 12 штукВремя приготовления: 1 часПрограмма приготовления: духовка
Капкейки шоколадно-миндальные (без муки)">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Капкейки шоколадно-миндальные (без муки). Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Капкейки шоколадно-миндальные (без муки). Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|