|
Четверг, 16.05.2024, 20:28 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Май » 26 » Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»
02:52 Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный» |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный» . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Ссылка: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»" |
|
Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Зеркало: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»" |
|
Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Зеркало 2: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»" |
|
Файл: Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный» - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | Мука | 190 г | Соль | &%23189; ч.л. | Сахар | 150 г | Растительное масло | 120 мл | Яйцо | 1 шт. | Кабачок или цуккини (крупно или средне тёртый) (у меня молоденький, поэтому с кожицей) | 185 г | Сода | &%23189; ч.л. | Разрыхлитель | &%23188; ч.л. | Корица | 1 ч.л. | Цедра лимона | 2 ч.л. |
Способ приготовления- Тёртый кабачок смешать с сахаром, яйцом и растительным маслом. В другую посуду просеять муку, хорошо перемешать с солью, содой, разрыхлителем, корицей и мелко натёртой цедрой лимона. Смешать содержимое двух ёмкостей. Хорошо перемешать.
- Форму (если не силиконовая) смазать маслом и посыпать мукой. Я пекла с конвекцией при 160 гр.
- Дать остыть 10 мин. в форме, затем вынуть и оставить до полного охлаждения на решётке.
- Мои комментарии:
- В рецепте была сода и разрыхлитель, я их и использовала. Но мне кажется, что можно использовать только соду, либо только разрыхлитель, по вашему желанию. Советую делать двойную порцию!
Время приготовления: около 45 мин. до сухой палочки.Программа приготовления: Тесто вылить в форму и печь в разогретой до 170 гр. духовке
Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный». Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный». Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|