|
Пятница, 17.05.2024, 02:01 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Май » 1 » Кекс "Весенний"
|
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кекс "Весенний" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Кекс "Весенний"">Ссылка: "Кекс "Весенний"" |
|
Кекс "Весенний"">Зеркало: "Кекс "Весенний"" |
|
Кекс "Весенний"">Зеркало 2: "Кекс "Весенний"" |
|
Файл: Кекс "Весенний" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | Смесь
| 1 уп. | Молоко | 250 мл | Маргарин | 60 г | Сухие дрожжи | 1 и 1/8 ч.л. |
Способ приготовления- Для его приготовления нужна одна упаковка смеси.
- согласно инструкции, на упаковке.
- От себя я добавила в замес щепотку стружки миндаля, и перед выпечкой посыпала верх измельченным миндалем.
- Режим выпечки "Сладкая булка" (Не "Кекс"!, т.к. в рецепте дрожжи) "Маленькая\средняя буханка" "Средняя корочка"
- В моей печке это программа №5 (общее время 2:50, время выпечки 50 мин.)
- В ведерко налить молоко, высыпать смесь и добавить дрожжи. Перед вторым замесом добавить нарезанный на кусочки маргарин комнатной температуры. После выпечки посыпать сахарной пудрой.
Кекс "Весенний"
Кекс "Весенний"">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Кекс "Весенний". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Кекс "Весенний". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|