Пятница, 17.05.2024, 00:25 Приветствую Вас Гость Лучшие, самые эффективные диеты для похудения Главная | Регистрация | Вход | RSS Главная » 2012 » Май » 26 » Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) 22:36 Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)">Ссылка: "Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)" Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)">Зеркало: "Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)" Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)">Зеркало 2: "Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)" Файл: Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! Ингредиенты Мука пшеничная в/с 415 г Мука пшеничная цельнозерновая 100 г Соль 9 г Сахар коричневый 30 г Вода тёплая 35 С 148 г Молоко или сыворотка 35 С 165 г Дрожжи сухие мгновенные 1 ч.л. Лук репчатый, мелко нарезанный 120 г Масло оливковое (растительное) 35 г Сыр тёртый в тесто 100 г Начинка Сыр тёртый 120 г Способ приготовления Приготовление теста: в хлебопечку загрузить все ингредиенты (кроме лука) в порядке предусмотренном инструкцией к х/п. Выбрать режим Дрожжевое тесто, включить. 5 минут - идёт первоначальный замес, 5 минут - отдых, в начале основного замеса добавляем мелконарезанный репчатый лук. По окончании основного замеса прервать программу, достать тесто, округлить и выложить в смазанную растительным маслом форму, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь. Тесто должно увеличится в 2 раза. Хранить его в холодильнике можно около 4 дней. На следующий день тесту из холодильника дать согреться при комнатной температуре (около 2 часов). Раскатать в пласт, посыпать сыром, свернуть в рулет.  Дать расстояться 60-90 минут или до увеличения в объёме в 1,5 раза. За 15 минут до выпечки разогреть духовку до 180 градусов. Обязательно наколоть зубочисткой хлеб по всей поверхности. Выпекать 30-35 минут. Из данной порции у меня получается 3 батончика, вот таких: Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread) Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)                 Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread)"> Багет Армянские булочки (духовка) Английские булочки с фруктами Апельсиновый хлеб с цукатами и орехами (хлебопечка) Багет с беконом и моцареллой Багет "Черно-белая фантазия" Багет с ржаной мукой и ржаными хлопьями Апельсиновые булочки Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread). Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Хлеб сырный мягкий (Soft Cheese Bread). Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

1 2 3 4 5 Просмотров: 331 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Главная страница Информация о сайте Каталог файлов Каталог статей Блог Форум Фотоальбомы Гостевая книга Обратная связь

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Май 2012  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Архив записей

2011 Декабрь 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Декабрь

Наш опрос

Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты | Архив опросов Всего ответов: 1

Друзья сайта

Официальный блог Сообщество uCoz FAQ по системе Инструкции для uCoz

Статистика

Онлайн всего: 22 Гостей: 22 Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz