Четверг, 16.05.2024, 12:46 Приветствую Вас Гость Лучшие, самые эффективные диеты для похудения Главная | Регистрация | Вход | RSS Главная » 2012 » Май » 6 » Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке 18:29 Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке">Ссылка: "Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке" Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке">Зеркало: "Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке" Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке">Зеркало 2: "Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке" Файл: Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! Ингредиенты Мясо свежее (телятина, свинина, грудка куриная) Способ приготовления Нам понадобится: мясо свежее телятина (почечная часть) мясо свежее свинина (окорок) грудки куриные филе мясо покупалось свежее на рынке. маринад: соевый соус, оливковое (растительное) масло, горчица с зернами, соль, сахар, лимонный сок (уксус) – по вкусу электросушилка Ezidri Snackmaker FD500 режим High (высокая) 60°С. Приготовление Я специально выбрала мясо телятины, почечную часть,  которая очень мягкая при жарке, также как мясо свиного нежирного окорока. Мясо нарезается пластами толщиной не более одного сантиметра, и обязательно поперек волокон, так мясо получится мягче. Готовим маринад: соединяем все составляющие маринада, хорошо перемешиваем до однородности массы. Маринад делаем в пропорциях по своему вкусу. Мясо складываем в миску, заливаем маринадом, перемешиваем, оставляем мариноваться на один час. Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Раскладываем кусочки мяса после маринования на поддонах электросушилки, слегка придавливаем к сетке, делаем кусочки слегка плоскими. Маринад не снимаем с мяса. Куриная грудка: Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Свинина: Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Телятина: Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Ставим поддоны на электросушилку, закрываем крышку, выставляем режим High (высокая) 60°С. Периодически проверяем состояние мяса, через 3 часа, когда мясо подсохло с одной стороны, перевернуть его на другую сторону. время приготовления 6-8 часов. Моему мясу время готовности 5,5 часов. мясо выглядит так: Телятина Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Свинина Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Куриная грудка Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке Мясо абсолютно готово, выделений, крови нет.                 Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке"> Багет Армянские булочки (духовка) Английские булочки с фруктами Апельсиновый хлеб с цукатами и орехами (хлебопечка) Багет с беконом и моцареллой Багет "Черно-белая фантазия" Багет с ржаной мукой и ржаными хлопьями Апельсиновые булочки Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Мясо в маринаде, вяленое в электросушилке. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

1 2 3 4 5 Просмотров: 274 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Главная страница Информация о сайте Каталог файлов Каталог статей Блог Форум Фотоальбомы Гостевая книга Обратная связь

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Май 2012  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Архив записей

2011 Декабрь 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Декабрь

Наш опрос

Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты | Архив опросов Всего ответов: 1

Друзья сайта

Официальный блог Сообщество uCoz FAQ по системе Инструкции для uCoz

Статистика

Онлайн всего: 20 Гостей: 20 Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz