 |
Четверг, 16.05.2024, 16:55
Приветствую Вас Гость Лучшие, самые эффективные диеты для похуденияГлавная » 2012 » Май » 17 » Морские камушки
Морские камушки"> 
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Морские камушки. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Морские камушки. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Жарим , как хворост.Готовые кусочки теста желательно выложить на бумажную салфетку , что бы лишний жир впитался, а затем переложить в миску. Пожарив все камушки начинаем варить сироп.Для этого сахар смешать с какао , его нужно совсем кроху , только что бы получить розоватый оттенок. Добавить молоко и довести всё это до кипения. Кипятим 2 - 3 минуты на среднем огне , помешивая.Кипящим сиропом быстро залить камушки и интенсивно перемешивать шумовкой до тех пор , пока вся глазурь не застынет и камушки не начнут свободно отделяться друг от друга.Поставить на холод минут на 40 - час.
| Всего комментариев: 0 | |
| Форма входа |
| Поиск |
| Календарь |
| Архив записей |
| Наш опрос |
| Друзья сайта |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 24 Гостей: 24 Пользователей: 0
|
Создать бесплатный сайт с uCoz