Четверг, 16.05.2024, 10:18
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2012 » Июнь » 5 » Най - лучший в мире!

12:28

Най - лучший в мире!

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Най - лучший в мире! . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Най - лучший в мире!">Ссылка: "Най - лучший в мире!"
	Най - лучший в мире!">Зеркало: "Най - лучший в мире!"
	Най - лучший в мире!">Зеркало 2: "Най - лучший в мире!"
	Файл: Най - лучший в мире! - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Ингредиенты

Сливочное масло

100 гр.

Сахар

100 гр.

Желтки

4 шт.

Мука

100 гр.

Молоко

3-4 ст.лож.

Разрыхлитель

1 пак.

Ваниль

Безе:

Белка

4 шт.

Сахар

150-200гр.

для начинки:

Сливки 35%

500 мл.

жареный, дробленый миндаль (по вкусу) я делала без.

Зеленые яблоки (тугие), типа (Грант Смит

800-1000гр.

Сахар

1-2 ст.лож.

Изюм

50 гр.

Цедра лимона, корица

Способ приготовления

Взбить масло и сахар. Добавить желтки
Добавить муку и молоко, разрыхатель и ваниль
Равномерно распределить тесто торта в двух формах, днище которой были предварительно обернуты в фольгу.
Взбить белок, постепенно добавить сахар.
Разложить взбитый белок в первые формы (пополам разделить порции).
т.е. получается двойной корж......
В духовке выпекать : 175 gr.C примерно 30 минут
Оставить остывать, фольгу снять легче когда торт хорошо охлажденный, поэтому поставить коржи на некоторое время в холодильник, а затем снять фольгу.
Тем временем очистить и порезать яблоки (крупно), добавить остальные ингредиенты и тушить на умеренном "огне", без добавления воды. Помешивать довольно часто. Когда яблоки станут сверху совсем чуть мягкие,убрать...., не дать им вариться в "кашу" ! Только поэтомулучше брать "Грани", потому что у них мякоть твердая и сохраняет консистенцию.
Оставить яблоки охладиться (полученный сок отделить, он нам не нужен).
Сливки взбить, добавить орехи, можно 1-2 ст.ложки сах.пудры(для сладкоежек)
Положить первый корж маренгой вниз.
Выложить половину сливок, выложить яблоки и сверху выложить остальной крем.
На крем выложить второй корж, маренгой вверх.
В сборке торта лучше использовать кольцо формы, которое затем убирать.
Най - лучший в мире!
[/URL]

Национальная кухня

Норвежская

Най - лучший в мире!"> Най - лучший в мире! бесплатно скачать

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Най - лучший в мире!. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Най - лучший в мире!. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

Просмотров: 273 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 22

Гостей: 22

Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz


Имя *:
Email *:

Код *: