Четверг, 16.05.2024, 09:33
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2012 » Июнь » 12 » Пирог "Клекселькухен"

15:29

Пирог "Клекселькухен"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Пирог "Клекселькухен" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Пирог "Клекселькухен"">Ссылка: "Пирог "Клекселькухен""
	Пирог "Клекселькухен"">Зеркало: "Пирог "Клекселькухен""
	Пирог "Клекселькухен"">Зеркало 2: "Пирог "Клекселькухен""
	Файл: Пирог "Клекселькухен" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Ингредиенты

тесто песочное

300 г

мак

150-200 г

сахар

100 г

яблоко

4 шт.

творог

400г

яйцо

2 шт.

манная крупа

9 ст. л

корица

0,5 ч.л.

коньяк

1 ст.л.

Ванилин, бадьян, лимонная цедра

по вкусу

Способ приготовления

Слой сдобного песочного теста толщиной 2см выложить в форму, сделать бортики (* Делала тесто по рецепту торта "Воздушный сникерс" http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=102475.0*).
Пирог "Клекселькухен"
В образовавшуюся емкость из теста выкладывать начинку в таком порядке:
слой мака (предварительно запаренный мак растереть с сахаром, корицей и 5г рома) (* Варила 150-200г мака с ванилином, бадьяном, 50г сахара в 50мл молока в течение 15-20 минут на небольшом огне. Затем мак смешала с 1 ст.л. коньяка и 0,5 ч.л. корицы. Слой мака равномерно посыпала 3 ст.л манной крупы. *);
слой яблок (очищенных и порезанных на небольшие кусочки (* У меня было 4 яблока. Слой яблок равномерно посыпала 3 ст.л манной крупы. *));
Пирог "Клекселькухен"
слой творожной массы (1кг творога взбить с 4 яйцами и 250г сахара, добавить сок и цедру половины лимона, а также 100г взбитых сливок) (* У меня было: 400г творога, 2 яйца, 100г сахара, цедра половины лимона, ванилин, 2-3ст.л манной крупы *);
слой штройзеля (150г сливочного масла, 100г сахара, 200г муки, ванилин).
Пирог "Клекселькухен"
Температура выпекания - 160&%23186;. Готовность проверить деревянной палочкой. (* У меня - 1,5 часа в газовой духовке.*).
Пирог "Клекселькухен"
Приятного аппетита!!!
Пирог "Клекселькухен"
Пирог "Клекселькухен"

Время приготовления:

1-1,5ч.

Пирог "Клекселькухен"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Пирог "Клекселькухен". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Пирог "Клекселькухен". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

Просмотров: 352 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 23

Гостей: 23

Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz


Имя *:
Email *:

Код *: