|
Четверг, 16.05.2024, 16:36 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Май » 17 » Пирог штрейзельный с творогом
10:55 Пирог штрейзельный с творогом |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Пирог штрейзельный с творогом . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Пирог штрейзельный с творогом">Ссылка: "Пирог штрейзельный с творогом" |
|
Пирог штрейзельный с творогом">Зеркало: "Пирог штрейзельный с творогом" |
|
Пирог штрейзельный с творогом">Зеркало 2: "Пирог штрейзельный с творогом" |
|
Файл: Пирог штрейзельный с творогом - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | Мука | 350 г | Масло замороженное | 200 г | Сахар | 140 г | Сода | 0,5 ч.л. | Начинка: | | Творог | 400 г | Яйца | 2 шт. | Сахар | 140 г | Ванильный сахар | 1 пачка | Шоколад кусочками или изюм | по желанию |
Способ приготовления- Приготовить начинку:
- смешать творог, яйца, сахар и ванильный сахар (я делала блендером).
- Просеять муку, добавить соду, сахар и сверху потереть на крупной терке масло. Руками все перетереть в крошку.
- Форму (у меня круглая 26см, но можно и меньшую) выстелить бумагой для выпечки. На дно насыпать половину "крошки", разровнять, но не уплотнять! Затем выложить начинку и сверху оставшуюся "крошку".
- Поставить в разогретую до 220 град. духовку на 45 мин.(сверху пирог станет слегка бежевым).
- Хорошо остудить.
Время приготовления: 60 мин.Программа приготовления: духовка
Пирог штрейзельный с творогом">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Пирог штрейзельный с творогом. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Пирог штрейзельный с творогом. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|