|
Пятница, 17.05.2024, 02:04 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Май » 30 » Пирожки на закваске жареные
21:06 Пирожки на закваске жареные |
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Пирожки на закваске жареные . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Пирожки на закваске жареные">Ссылка: "Пирожки на закваске жареные" |
|
Пирожки на закваске жареные">Зеркало: "Пирожки на закваске жареные" |
|
Пирожки на закваске жареные">Зеркало 2: "Пирожки на закваске жареные" |
|
Файл: Пирожки на закваске жареные - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | Тесто: | | Мука пшеничная | 900 г | Сыворотка | 160 г | Закваска 100% гидратации | 160 г | Картофельный отвар | 170 г | Соль | 1 ч.л. | Сахар | 2.5 ст.л. | Раст.масло | 2 ст.л. | Сухие дрожжи | 1.5 ч.л. | Начинка: | | Круглый рис, сваренного в воде (1:2) | 1 ст. (250 мл) | Масло сливочное | 50 г | Яйцо сваренное вкрутую | 2 шт. | Мелко порезанные луковицы, добавить в рис пока он горячий | | Соль, перец черный, кари | по вкусу |
Способ приготовления- Должен получиться классический пшеничный колобок или чуть мягче.
- Тесту надо дать подойти минут 30, обмять и оставить до увеличения в два раза.
- Сформировать пирожки, и жарить их в хорошо разогретом масле на среднем огне (разогреть масло на сильном, а потом огонь уменьшить).
- Перед закладкой в сковородку пирожки надо немного приплюснуть, так они лучше прожариваются.
Пирожки на закваске жареные">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Пирожки на закваске жареные. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Пирожки на закваске жареные. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|