Четверг, 16.05.2024, 14:32
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения


Главная » 2012 » Декабрь » 17 » Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета
23:59
Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета


Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета">Ссылка: "Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета"
Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета">Зеркало: "Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета"
Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета">Зеркало 2: "Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета"
Файл: Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!





Год: 2007 г.
Издательство: ТЕЛЕБАКС
Формат файла: doc
Редактор: Танеев Х. П.
Скачали раз: 1073

Эту незаполненность часто называют духовным вакуумом. Он проявляется в духовном застое, скуке, потере источников смысла жизни. К появлению большого количества свободного времени могут привести различные обстоятельства: старость, инвалидность,...

Эту незаполненность часто называют духовным вакуумом. Он проявляется в духовном застое, скуке, потере источников смысла жизни.

К появлению большого количества свободного времени могут привести различные обстоятельства: старость, инвалидность, инертность, творческий застой, семейные проблемы и др.

При этом у человека нет ресурсов, чтобы организовать полноценную жизнь, возникает пустота, которая заполняется пищей. Таким образом, еда может выступать не только как универсальный успокоитель, но и как заполнитель свободного времени. Причиной переедания становится не только повышенный аппетит, но и духовный застой, скудность содержания жизни, потеря смыслообразующих мотивов. Участь многих женщин – тихо переживать на кухне, Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета эффективным успокоителем становится пища. Духовная планка человека снижается от вершин творчества и личностного роста до примитивного удовольствия. Главным источником смысла жизни становится приготовление и прием пищи. Особенно ярко это проявляется у женщин – кухня заменяет им театр и культурный досуг. Такая скудность содержания жизни часто приводит к депрессии, которая, в свою очередь, может быть причиной психогенного переедания.

Таким образом, появляется порочный круг: вакуум > заполнение пищей > увеличение массы тела > психогенное переедание > дальнейшее развитие ожирения. Исходя из этой схемы, можно сделать вывод, что наличие у человека избыточной массы тела может вызывать вторичное психогенное переедание.

Иначе говоря, человек много ест, потому Статьи, косметике о Диета брошюры ИнтеллектК книги, он толстый, и попадает в сети этого порочного круга, теряет веру в себя и становится заложником собственного жира. Прежде всего, он должен понять, что человек должен быть свободен от инстинктов и обстоятельств.

Он должен поставить перед собой главную цель – нормализовать свой вес. При этом нужно понимать, что достижение этой цели в косметике брошюры Статьи, Диета книги, ИнтеллектК о изменит его жизнь к лучшему.

Только формирование у пациента чувства внутренней свободы, стремление к личностному изменению могут помочь выдержать длительную диету. Хочу также заметить, что поставленная перед человеком цель – редукция веса (похудение) – Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета инициироваться не узкомедицинскими мотивами, а более широким их спектром: желанием изменить себя, выбором более активной позиции в жизни, стремлением к самосовершенству, внутренней свободе и др.



Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета бесплатно скачать


Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета">Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета бесплатно скачать


Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Статьи, книги, брошюры о косметике ИнтеллектК Диета. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
Просмотров: 264 | Добавил: sergey3230i | Теги: быстрые диеты!, Французская диета, Голливудская диета, Бразильская диета, Будьте осторожны, Низкокалорийная диета, Эстонская диета, Как подобрать диету, Лунная диета, Блюда до 10-ти баллов | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 16
    Гостей: 16
    Пользователей: 0