Пятница, 01.11.2024, 06:43
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » » Капкейки "Гости на пороге"

12:43

Капкейки "Гости на пороге"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Капкейки "Гости на пороге" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Капкейки "Гости на пороге"">Ссылка: "Капкейки "Гости на пороге""
	Капкейки "Гости на пороге"">Зеркало: "Капкейки "Гости на пороге""
	Капкейки "Гости на пороге"">Зеркало 2: "Капкейки "Гости на пороге""
	Файл: Капкейки "Гости на пороге" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Капкейки "Гости на пороге"

Ингредиенты

крупные куриные яйца

3 шт

сахар

10-12 ст.л. без верха

какао

7-8 ст.л. без верха

разрыхлитель

1,5 ч.л.

растительное масло

12 ст.л. для смазывания формочек

молоко

16 ст.л.

мука

14-16 ст.л.

ванилин

по вкусу

любая пропитка на ваш вкус, которая сочетается с шоколадным вкусом, как то сироп апельсиновый, клубничный, вишнёвый, жидкий мёд

Способ приготовления

Продукты на 6 порционных керамических чашек типа Икеа
Приготовление:
1. смешать все жидкие ингредиенты
2. в отдельной ёмкости смешать все сухие ингредиенты
3. подмешать 2е к 1му не образуя комочков.
4. разложить в формочки, смазав оные раст. маслом. Но не более 1/3высоты. Я каждый раз жадничаю и раскладываю побольше. В результате они выскакивают Выпекать можно в любых любимых вами чашках, главное, чтобы были пригодны для использования в микроволновке.
5. Ставим в микроволновку на максимальную мощность (по рецепту 900, и у меня тоже есть такая) на 2мин50сек.
6. Достаём, пропитываем любимым сиропом, украшаем и подаём.
Приятного аппетита!

Капкейки "Гости на пороге"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Капкейки "Гости на пороге". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Капкейки "Гости на пороге". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

Просмотров: 285 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 30

Гостей: 30

Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz


Имя *:
Email *:

Код *: