Главная » 2012»Апрель»10 » Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела
12:44
Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив.
Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела">Ссылка: "Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела"
Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела">Зеркало: "Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела"
Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела">Зеркало 2: "Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела"
Файл: Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
ОПИСАНИЕ
Древний Рим времен расцвета империи похож на современный мегаполис гораздо больше, чем мы могли бы подумать.
Полтора миллиона его жителей сталкивались с теми же проблемами, что и их наследники две тысячи лет спустя: дороговизна жилья и дорожные пробки, наплыв иммигрантов и необходимость "подмазывать" городских чиновников... Автор предлагает нам "накрыться шапкой-невидимкой" и провести в Риме целый день, от рассвета до заката, в 115 году нашей эры: потолкаться на людной улице и заглянуть в Колизей, посетить судебное слушание и роскошные термы, отведать изысканных блюд и насладиться беседой на званом ужине. И закончить день на любовном ложе - здесь тоже за две тысячи лет ничего не изменилось.
Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Один день в Древнем Риме. Повседневная жизнь, тайны и курьезы - Альберто Анджела. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
