Четверг, 16.05.2024, 18:54
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » 49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"

22:42

49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: 49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"">Ссылка: "49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow""
	49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"">Зеркало: "49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow""
	49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"">Зеркало 2: "49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow""
	Файл: 49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Урррррррра!!! На весах 49 :)) Утром встала на весы, а там 49 ровно. Я чуть не упала. Переставила весы на другое место, они показывали то 49.1, то 49.2... Конечно для себя я бы выбрала 49.0 хотя бы для хорошего настроения и стимула. Но душе было не спокойно, я начала ползать по полу в весами и таки нашла идеальную поверхность, на которых весы стояли устойчиво. 49.0! :) Забавно, что чем больше шатались на полу весы, тем больше показывался вес. В комнате на ковре неточность была вообще 700-800г, а это уже не смешно. Теперь я знаю где нужно взвешиваться. Я так рада :) Думала, что уже никогда не достигну хотя бы 49.0, так тажело даются последние килошки. НУ ВОТ ОНИ МОИ, ЧЕСТНО ЗАСЛУЖЕННЫЕ, 49! А еще мне сегодня стало лучше, продолжаю лечение... Хотя вначале болезни был привес, а вчера есть не хотелось... много пью жидкости. Вот.

49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, 49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. 49 !!!!!! - "Урррррррра!!! На весах 49 :))..." - блог "Purr_meow". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.