Четверг, 16.05.2024, 19:21
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4

21:34

Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4">Ссылка: "Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4"
	Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4">Зеркало: "Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4"
	Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4">Зеркало 2: "Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4"
	Файл: Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Ну вот девочки, я тут у вас новенькая. Самая главная проблема - Грудь!!!! Вроде не толстая сама, но когда на себя смотрю, вижу только ее, за счет Нее любимой, кажусь Очень большой :( аж плакать хочеться. Мне 24 г., рост 163 вешу 73 кг, еще на ГВ, хочу похудеть до 63 хотя бы. Но судя по вашим отзывам, еще больше расстроилась и поняла что если она уменьшиться то не на много :(. Года 4 назад был 5-й размер Е, объем 75. А сейчас 9-Й I 80 бъем, но иногда Н еще налазит со скрипом!!!! КАраул просто, билье если покупаешь, то быстро растягивается и грудь не держит. Не пойму, где дамы с силиконом огромного размера покупают себе белье, для меня проблема. Что тут скажешь о купльнике. В общем даже не знаю с чего начать. Формы, просто НЕТ, для меня все ужасно, и это не просто самокритика, на самом деле вижу не себя, а ее. И одеть нечего. ОДно радует, что мужа все устраивает и он меня и такую ЛЮбит, никогда на операцию не отправит, и сама не пойду!!!! Хоть тут спокойна как танк, но вот на люди выходить неудобно, работа тоже, хоть и женский коллектив, но я попала уже Б и мой огромный размер был не так заметен, зато ни раз слышала как девочки обсуждали красотку с большими буферами и всякие гадости говорили. РАзве это хорошо. МОжет им и завидно. НО когда СИльно большая грудь, тоже плохо. Очень тяжело ее носить, спина, шейный отдел отваливаются. ВУ общем, нагорело , накипело. Очень хочеться, чтобы хотя бы До Е уменьшилась САМА, но сбудеться ли мечта, не факт :(

Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Большая грудь:как сохранить её упругой? - страница 4. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.