Четверг, 16.05.2024, 22:38
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » C Новым 2011 годом!

23:05

C Новым 2011 годом!

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: C Новым 2011 годом! . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	C Новым 2011 годом!">Ссылка: "C Новым 2011 годом!"
	C Новым 2011 годом!">Зеркало: "C Новым 2011 годом!"
	C Новым 2011 годом!">Зеркало 2: "C Новым 2011 годом!"
	Файл: C Новым 2011 годом! - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Привет всем ДиОновцам! Подходит к концу сложный, но очень интересный и насыщенный 2010 год. В этом году было все: исшушающая летняя жара и ледяной дождь, извержения вулканов и разлив нефти, зимняя олимпиада и чемпионат мира по футболу. Масштабные события происходили и на нашем сайте: мы переехали на новый сервер, , научились и ... Тем временем, на пороге уже топчется серебристый кролик в обнимку с еще совсем юным 2011 годом, которые непременно принесут нам всем море тепла, нежности и любви. А мы, в свою очередь, приготовили вам небольшой сюрприз к празднику! К нам присоединились , которым теперь можно задавать свои вопросы! Ответы на самые интересные вопросы будут публиковаться на сайте в форме статей. Среди них профессиональный диетолог, терапевт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России и руководитель центра персональной диетологии "Палитра Питания" , замечательный инструктор по йоге , уже заслужившая своими советами доверие многих из вас ... скоро к этому списку прибавятся и другие очень интересные личности! И, в завершении этого года, хотелось бы подвести итоги года уходящего. Хочется сказать огромное спасибо нашим модераторам, следящим за порядком на сайте, экспертам, помогающим все добрыми советами, и всем-всем-всем ДиОновцам! Нам очень приятно работать с вами и для вас. Вся команда Диеты Онлайн желает вам встретить Новый год в кругу самых близких и любимых людей и почувствовать хотя бы капельку того волшебства, что разлито в воздухе! И, конечно, совсем незначительных привесов после новогодних каникул! С новым годом! В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, об этом. Статья была добавлена: 31.12.2010 Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.

C Новым 2011 годом! бесплатно скачать

C Новым 2011 годом!"> C Новым 2011 годом! бесплатно скачать

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, C Новым 2011 годом!. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. C Новым 2011 годом!. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.