Четверг, 16.05.2024, 16:43
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Декабрь.Новая надежда. - страница 24

20:36

Декабрь.Новая надежда. - страница 24

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Декабрь.Новая надежда. - страница 24 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Декабрь.Новая надежда. - страница 24">Ссылка: "Декабрь.Новая надежда. - страница 24"
	Декабрь.Новая надежда. - страница 24">Зеркало: "Декабрь.Новая надежда. - страница 24"
	Декабрь.Новая надежда. - страница 24">Зеркало 2: "Декабрь.Новая надежда. - страница 24"
	Файл: Декабрь.Новая надежда. - страница 24 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

привет девчонки!!! с дочей ситуация такова...у неё зашлаковался организм от иогуртов и какао....теперь вот такая фигня... врачи в один голос твердят что спец.анализы берут после 3 лет-это соскоб с кожи..и когда никаких высыпаний нет.... сейчас будем пить лактофильтрум и продолжать зиртек...ну и строгая диета... а потом как сдам все свои экзамены подаю ей мумиё....это растительное народное средство от 100 болячек... надеюсь она перерастёт этот период и всё будет хорошо.... ОЛЕЧКА , милая...да я вроде когда готовлю редко пробую...а вот когда просто шляюсь мимо холодильника порой срываюсь... АЛЁНА бутылочки нашла в интернете...через поисковик на яндексе....декупаж новогдних бутылок шампанского вроде ничего сложного...купила в строительном магазине ПВА,лак акриловый,краску белую акриловую...ну и салфетки с новогодней тематикой...постораюсь выложить показать бутылочки...отличный подарок к НГ КАТЮШ сейчас калории опять не считаю.что то ЖКТ заборахлил.... ЛЕНА ЛЕТО я вот из декупажа только и попробовала на бутылках...мне понравилось...с деревом пока не работала...но планирую восстановить свой старый кукольный шкаф для дочкиных кукол...кстати отреставрировала свою старую куклу...тоже покажу,она была почти лысая и с поломанным глазом....глаз восстановила,волосы перепрошила....а как у тебя дела?как вес?коридор соблюдаешь? ТАНЮШКА...рада что ты зашла ко мне...я тоже рожать шла 103-105 кг...но за период ГВ дошла аж до 110 кг... сейчас в районе 94кг...на 12 кг стало меньше,как пришла на ДИОН.А ты случайно не на Парковой живёшь?

Декабрь.Новая надежда. - страница 24">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Декабрь.Новая надежда. - страница 24. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Декабрь.Новая надежда. - страница 24. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.