Четверг, 16.05.2024, 23:10
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Динозавры хотят жрать. - страница 25

00:22

Динозавры хотят жрать. - страница 25

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Динозавры хотят жрать. - страница 25 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Динозавры хотят жрать. - страница 25">Ссылка: "Динозавры хотят жрать. - страница 25"
	Динозавры хотят жрать. - страница 25">Зеркало: "Динозавры хотят жрать. - страница 25"
	Динозавры хотят жрать. - страница 25">Зеркало 2: "Динозавры хотят жрать. - страница 25"
	Файл: Динозавры хотят жрать. - страница 25 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Девочки, мои любимые. Я так без вас соскучилась. И вправду была в отъезде В Литве. Этот мы на день рождения мужа удрали в Вильнюс, и трошки задержались. Как всегда - с приключениями. У нас таможня белорусская шмонает. Нельзя больше 35 килограмм везти покупок, а мы дверцу для душа прикупили по красивой скидке. Чуть это дверцу не забрали или надо было заплатить больше, чем была скидка. Несколько часов препирались. У нас на 2 килограмма было больше. Я заявила, что это - коробка столько весит и стала уламывать взвешивать эти дверцы без упаковки. Наконец таможня согласилась. Я переложила в сумочку гайки-болты, железные ручки и стало 34. Пока я это делала очередь была на взводе. Муж был в красивой шляпе от Ковалли. Так вот в конце нашей эпопея, когда уже нас пропустили в спину летело - этот в шляпе! Думала в лесополосе зажмут в клещи и по дверцам из- чешского стекла. Но обошлось Мы ещё и лестницу алюминевую привезли длинной в 8 метров - чтобы крышу на даче чинить. Но она была лёгкая - всего 17 килограмм. Тут таможня совсем не повеселилась.

Динозавры хотят жрать. - страница 25">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Динозавры хотят жрать. - страница 25. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Динозавры хотят жрать. - страница 25. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.