Четверг, 16.05.2024, 09:39
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"

19:46

домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"">Ссылка: "домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна""
	домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"">Зеркало: "домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна""
	домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"">Зеркало 2: "домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна""
	Файл: домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Сначала несколько общих положений по применению масок для рук. Маски наносим на чистые, разогретые в тёплой воде руки. Масло для масок используем не подсолнечное, а оливковое, миндальное, персиковое и т.п. Маски держим на руках минимум 20 минут. Масляные маски дают лучший результат, если их оставлять на руках на ночь. В этом случае одеваем хлопковые перчатки. Ещё лучше утеплить руки варежками. Смываем маски тёплой водой. После смывания обязательно смазываем руки кремом. Проводим процедуру 1-2 раза в неделю, при необходимости можно и чаще. И наконец, рецепты масок для рук! Вы можете выбрать любую какая Вам по душе! Здоровья и красоты Вашим ручкам, дорогие читательницы! 1 ч.л. подогретого оливкового масла cмешать c несколькими каплями лимонного сока. В 1/2 ст. оливкового масла добавить 30 капель масла чайного дерева. Для разглаживания морщинистой кожи смешать 1 ст.л. оливкового масла с 1 яичным желтком и 1 ч.л. мёда. 1/2 ст. измельчённых овсяных хлопьев залить 1/2 ст. тёплого молока (можно кипячёной воды), дать набухнуть. Добавить несколько капель любого ароматического масла и 1 ч.л. лимонного сока. 1/2 ст. измельчённых овсяных хлопьев залить 1/2 ст. тёплого молока, добавить по1 ст.л. сливочного масла и мёда. 1/2 ст. овсяных хлопьев залить 1 ст. тёплого настоя зелёного чая, дать разбухнуть. Погружать руки в массу на 20 минут. Две картофелины отварить очищенными или в мундире, размять в пюре, добавить 1 ч.л. оливкового масла и 1/3 ст. молока. Намазать руки, обернуть марлей или хлопчатобумажной салфеткой, утеплить. Держать 20-30 минут. В жидкое пюре из двух картофелин добавить 10 капель глицерина и 10 капель лимонного сока. Погрузить руки на 20 минут. Две картофелины размять в жидкое пюре с тёплым настоем зелёного чая, погрузить руки на 20 минут. Смешать по 1 ст.л. подорожника, календулы, крапивы, корней одуванчика, залить 0,5 л. горячей воды, настаивать 30 минут. Отвар процедить, добавить 50 г. свиного жира, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. мёда. 1 ч.л. миндального масла взять за основу, в него добавить 5 капель масла герани или кедра, или 1 каплю лавандового масла, или 6 капель масла розмарина. 1 яичный желток, 1 ч.л. мёда и 1 ст.л. абрикосового масла. 4 ст.л. глицерина смешать с 1/2 стакана настоя зелёного чая и 2 ст.л. лимонного сока. Загустить картофельным или кукурузным крахмалом. 50мл. тёплой кипячёной воды, 60г. глицерина, 5г. кукурузной муки.

домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. домашние маски для рук - "Сначала несколько общих..." - блог "николавна". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.