Пятница, 17.05.2024, 02:27
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"

20:30

Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"">Ссылка: "Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY""
	Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"">Зеркало: "Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY""
	Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"">Зеркало 2: "Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY""
	Файл: Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Ну вот деточка и допрыгалась! Вот она твоя неделя долгожданная !! 8я неделя семестра! Наслаждайся ёп...тюрюрю....Хм, предстоит многое пережить за эти 7 дней ( выходных у меня не будет хаха ) , до еды времени не будет и дела тоже, главное чтобы что под руку попалось, нужное вернее, на счет этого я позаботилась - мне готовят в соседнем ресторанчике все как я попрашу. Вот сегодня мне куриные грудки на глиле сделали- поперчили только чуть чуть) вкусно блин! лучше чем вареная туфта из кастрюли. Я лучше сьем меньше с гриля чем кастрюлю белой волокнистой курятины. Я как зомби всеми днями с книжками. Голод не мучает так как разделяю эту типа еду ( корм свой) на маааленькие порции и жую весь день, воды пью очень много и хорошо от неё себя чувствую... Хочется конечно сожрать печение с шоколадной стружкой но не потому что голодная а потому что жизнь мне сейчас не мила. А значит никакого печения.Едим только то что необходимо для нормального функционирования моего мозга. Королева на которой я сейчас сижу не в счет.МОзг поработает на запасах трехмесячных-никуда не денется,ибо он сам не думал когда тихо себе там сидел в моей черепной коробке пока я грызла отрты салаты картошку паэлью запивая это все вином и шампанским... кстати я тут недавно вот что поняла- в течении месяца мой организм получал жидкость только из алкоголя и сладкой газировки..я себя поздравляю... странно что за три месяца я поправилась только на 8 кг,т.е. по 3 кг в месяц....с такими то темпами можно было и все 15 набрать, разве нет? в общем - вперед к цели)

Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Экзамены... - "Ну вот деточка и допрыгалась!..." - блог "Катенька_ONEandONLY". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.