Пятница, 17.05.2024, 01:01
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"

21:26

Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"">Ссылка: "Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja""
	Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"">Зеркало: "Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja""
	Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"">Зеркало 2: "Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja""
	Файл: Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Пришла ко мне сегодня подруга и спросила: “А есть ли маски для кожи вокруг глаз, устраняющие темные круги и отеки (знаменитые «мешки»)?”. Есть, ответила я. Как же им не быть… Больше того, синяки под глазами убрать можно домашними средствами. Первое, что можно вспомнить, это – чайный лёд. Вообще элементарное средство от синяков под глазами: если вы пьете чай в пакетиках, то после заваривания можно оный пакетик не выбрасывать, а класть в морозилку. Получившимся льдом протирать область вокруг глаз. Если вы пьете чай листовой – то можно заварить чаю на пару стаканов и разлить в формочки для льда, заморозить, протирать. Только не давить, не нажимать, конечно же, а нежно поглаживать кубиком кожу. Да, и слишком долго процедуру проделывать не стоит, можно застудить лицевой нерв. От отеков есть экспресс-метод схожего рода, который отлично выручит в случае незапланированных обильных рыданий (всякое бывает в жизни женщины). Выкручиваем вентиль крана в ванной на максимально холодную воду (которая, в отличие от горячей, есть в нем 99% времени), щедро смачиваем пару ватных дисков (шариков/углы полотенца/носовой платок), слегка отжимаем лишнее и смело прикладываем к глазам. Когда компресс нагревается до температуры тела, смачиваем те же ватки той же водой и прикладываем вновь. Пять минут таких компрессов – и отека как будто и не было вовсе! Но вернемся к мирному времени. Помимо упомянутых выше способов, которые больше подходят для устранения отеков, можно сделать компресс для кожи вокруг глаз. Это как раз самое что ни на сеть верное средство от синяков под глазами. Если времени нет совсем, то можно сделать маску из оливкового масла: вымоченные в теплом масле ватные диски или шарики накладываем на кожу под глазами и держим, пока не надоест. Можно использовать и другие компоненты. Например, признанным экспертом по борьбе с темными кругами, как ни странно, является петрушка. Та самая, которую мы крошим в суп и салат. Очищенный свежий корень петрушки необходимо измельчить в кашицу. Данную субстанцию распределить по коже под глазами, там, где пресловутые «синяки». Лучше подержать все это хотя бы 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Для регулярного использования можно настоять растительное масло на зелени той же петрушки (лучше, на мой взгляд, для таких целей подходит свежая травка, но иногда используют и сушеную) и наносить его, допустим, тем же самым ватным тампончиком. Для области вокруг глаз хватит буквально нескольких капель масла, так что экономия налицо. А можно пофантазировать и сделать сметанно-петрушковую маску: смешать сметану и измельченную зелень, нанести на веки и держать минут двадцать. Смывать прохладной водой. Помогает при отеках и усталости глаз, а также чтобы убрать синяки под глазами. В общем, петрушка – это сила! Да пребудет с нами петрушка! Взято с сайта: http://zapiskiod.ru/

Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Избавиться от синяков под глазами - блог "tjoplaja". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.