Четверг, 16.05.2024, 20:54
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"

23:08

Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"">Ссылка: "Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana""
	Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"">Зеркало: "Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana""
	Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"">Зеркало 2: "Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana""
	Файл: Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Что-то не действует на меня визуальная мотивация. Все-таки самое мощное средство - это мотивация одеждой и заметьте не верхней! На форуме у девчонки подпись - трусики самого маленького размера - это чертовски сексуально! А ведь правда. Я не могу одеть их на себя, не налезут, а мой размер смотрится ой далеко не сексуально, а если примешать к этой картине целлюлит и бока:))) Я и не заметила, что с некоторых пор мои когда-то одноклассницы начали выглядеть намного лучше. Они те, кому я когда-то помогала избавиться от кучи комплексов, ну не они - она, сегодня пишет мне, что ей грех жаловаться на внешность и что от мужчин отбоя нет.........у меня его тоже нет, вернее никогда и не было намека на то, что он должен быть. Я безумно за нее рада, я рада, что она смогла. А вот теперь настал черед "учителей", когда-то очень граммотных:))) Я отношусь к категории тех людей, которые умеют давать советы, но сами их на практике применять не могут, не хватает духу.....лично мне не хватает командного духа!!! Наверное из меня получился бы неплохой стилист - я вижу как человеку было бы лучше, что можно изменить и подправить, где подщипать, где подкрасить и подкачать......но почему я не вижу со стороны себя????? Вот увидеть бы! Испугаться! И сказать: "Девочка, ты что с собой сделала?! Да тут работать и работать!!! И труд предстоит нам нелегкий..." Да, но я люблю себя и такой, люблю, но вещи красивые и стильные смотрятся на мне смешно. Неужели это не мотивация???? Что тебе надо для того, чтоб сделать свою фигуру сексуальной и привлекательной для самой себя с начала? Да, я знаю, что ты знаешь. Что надо скинуть всего-лишь десяток килограммов, но почему же даже один тебе дается ценой неимоверных умственных усилий??? Действуй!!! Девочка давай! Давай! И результат не заставит себя ждать...........:)

Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Я хочу быть сексуальной красоткой:) - блог "O_Ksana". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.