Четверг, 16.05.2024, 22:42
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"

22:22

я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"">Ссылка: "я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal""
	я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"">Зеркало: "я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal""
	я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"">Зеркало 2: "я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal""
	Файл: я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

затяжные проблемы в личной жизни (не хочу вдаваться в подробности) стали неадекватно сказываться не только на моей психологической, но и сексуальной почве. а именно - я хочу учицо! когда-то скачала книжку одну "как ломают телефонные сети". и вот сегодня, забив уже на своё испорченное зрение наткнулась на неё и распечатала. а начальная глава в ней посвящена устройству собственно сетей связи. собственно моя специальность, что мы проходили и будем проходить. и вот, читая эту книжечку, про сети связи, коммутаторы и проч., я стала замечать, что получаю от этого довольно странное удовольствие. меня это почти что позбуждает XD))) родители тут в абхазию скоро собирались. но сегодня папа предложил маме альтернативу - поехать в египет. столько же по времени, в то же время, и почти по той же цене. более того, они предложили мне поехать с ними. но я не хочу! не хочу слынивать с учёбы, хочу учиться! *CRAZY* что сказать - извращенка я. а если бы ещё мне разрешили тяжёлой атлетикой заниматься...

я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. я редкостная извращенка - "затяжные проблемы в личной жизни..." - блог "uniqal". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.