Четверг, 16.05.2024, 11:00
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"

19:38

кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"">Ссылка: "кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl""
	кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"">Зеркало: "кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl""
	кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"">Зеркало 2: "кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl""
	Файл: кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

значит так... была здесь развернута дискуссия о том, что все мужики-изменяют. я в числе тех, кто согласен с этим. одно из направлений дискуссии - мужики-бабники. найдя свою вторую половину - успокоятся ли. (поскольку у меня именно такой и был, я подверглась групповому зачмырению, как девушка, которая не смогла стать для него единственной, я так понимаю, что все чмырившие считают, что вот от них бы он не гулял...) так вот, вчера я узнала, что этот чудо-человек ввиду повсеместного появления везде только с женой и невозможности как то разнообразить свою жизню, имеет теперь соседку этажом ниже... причем, он наконец то женился... всем рассказывал, что любит свою жену очень (и при этом мне смски написывал, что любит то он меня). так что , со всей уверенностью могу заявить - мужики-кобелины - неисправимы... ну если с ними только импотенция приключится... может тогда...

кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. кобелино по жизни - "значит так... была здесь..." - блог "chipo-gerl". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.