Четверг, 16.05.2024, 10:16
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "

21:50

КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - " . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "">Ссылка: "КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - ""
	КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "">Зеркало: "КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - ""
	КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "">Зеркало 2: "КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - ""
	Файл: КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - " - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Купить в магазине молотые..." - блог "KSHU" Купить в магазине молотые лесные орехи. Если у вас нет молотых, то можно размолоть самим - это даже лучше. Высыпать 200 г. ореховой массы в тарелку, а потом добавить в них ложку мёда и интенсивно размешивать, чтобы получилась однородная масса. Иногда нужно добавить ещё мёда (это зависит от его консистенции). Получается масса наподобие теста. С ней можно делать всё что угодно: можно лепить шарики, можно кубики, батончики... на что у вас хватит фантазии. Вариант 1. Конфеты с орехами. Теперь взять цельный (неразмолотый) лесной орешек и получившуюся массу и ловким движением рук скатать шарик так, чтобы орешек оказался в центре. Конфета готова. Если есть кокосовая стружка, можно шарик обвалять в ней. Вариант 2. Конфеты с корицей. В орехово-медовую массу добавить корицы. Вариант 3. Конфеты с ванилью. В орехово-медовую массу добавить размолотые ванильные палочки. Вариант 4. Конфеты кокосовые. Некоторое количество кокосовой стружки смешать с мёдом, можно добавить молотого миндаля. Получится а ля рафаэлло. Вариант 5. Конфеты фруктовые. Один раз, обнаружив в морозилке замороженную ежевику, я решила добавить в массу и её. Получились буро-малиновые конфеты в крапинку (ореховыми вкраплениями). Вобщем на любителя, но некоторым нравится. Попробуйте поэкспериментировать с фруктовыми наполнителями. Конфеты рекомендуется поставить на некоторое время в морозилку. Они становятся твёрдыми и действительно по консистенции Могу еще добавить, что мне нравятся орехи с черносливом и курагой.И орехи я люблю использовать Грецкий ( как молотой, так и кусочки) и кедровый ( цельный). Сухофрукты вымочить, потом 10 мин подержать в воде с растворенным витамином С ( 1 гр вит С на 1 стакан воды). Орехи подержать 10 мин в растворенном витамине С. Потом высушить и размолоть или разломать на кусочки. Кусочки завернуть в сухофрукт ( половинки кураги или чернослива) и облепить орехово-медовой массой, обвалять в ореховой муке или кокосовой стружке. Поставить в холодильник.

КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - "">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - ". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. КОНФЕТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ: - ". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.