Четверг, 16.05.2024, 22:28
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Красивая улыбка

23:36

Красивая улыбка

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Красивая улыбка . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Красивая улыбка">Ссылка: "Красивая улыбка"
	Красивая улыбка">Зеркало: "Красивая улыбка"
	Красивая улыбка">Зеркало 2: "Красивая улыбка"
	Файл: Красивая улыбка - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Симптомы заболевания десен у разных людей разные, но существует все же один общий признак — припухшие, болезненные, красные десны. Кровотечение из десен во время чистки зубов щеткой или ниткой является тревожным сигналом (еще больше нужно обращать внимание на оседание десен, плохой запах изо рта, шатание зубов и изменения в зубном ряде). При любом из указанных симптомов, следует обязательно обратиться к стоматологу. Проведя обследование (как правило, с использованием рентгена), стоматолог сможет сказать, имеется ли у тебя заболевание десен или гингивит (один из видов заболеваний десен). В качестве лечения тебе будет предложено устранение зубного налета, медикаментозное лечение, а в худшем случае и хирургическое вмешательство. Ты наверняка уже знаешь кое-что о кариесе, а возможно он есть и непосредственно у тебя на зубах — это очень распространенное заболевание. Кариес — это разрушение твердых тканей зуба, при котором зуб начинает гнить. В процесс вовлекается как эмаль, так и дентин. Причинами появления кариеса являются сладкая и крахмалистая пища (газированные напитки, хлеб, выпечка, сладости), остающаяся на зубах после еды. О наличии кариеса можно узнать во время очередного визита к стоматологу, но если кариес находится в запущенном состоянии, то он непременно даст о себе знать зубной болью, особенно после употребления сладкой, горячей или холодной пищи. Также о наличии кариеса свидетельствуют ямки и дырки в зубе. Кариес может вылечить только стоматолог. Лечение заключается в устранении разрушенных тканей и постановке на их место пломбы. Если кариес в запущенной стадии и зуб сильно поражен, стоматолог может предложить поставить на него коронку. А еще неплохой способ — не увлекаться сладким и почаще полоскать зубы, согласна? Кто-то может подумать, что нарушение межзубных промежутков — только косметическая проблема. Но на самом деле это влияет на состояние всей полости рта. Размещение зубов очень близко друг к другу может вызывать проблемы с деснами, поскольку при неправильном размещении зубов частицы пищи могут застревать между ними, таким образом, увеличивая риск возникновения заболеваний десен. Стоматолог поможет исправить эту проблему (да-да, даже у взрослых) с помощью брекетов, незаметных фиксаторов или других приспособлений. В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, об этом. Статья была добавлена: 29.08.2010 Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.

Красивая улыбка бесплатно скачать

Красивая улыбка"> Красивая улыбка бесплатно скачать

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Красивая улыбка. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Красивая улыбка. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.