Четверг, 16.05.2024, 20:23
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"

22:09

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"">Ссылка: "ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte""
	ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"">Зеркало: "ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte""
	ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"">Зеркало 2: "ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte""
	Файл: ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

1. Включаем в питание злаки, зелень, поливитамины из аптеки. 2. Лимон в косметологии используют как отбеливающее и смягчающее средство. Осветлить коричневую кожу локтей поможет разрезанный на пополам лимон, который нужно втирать в жесткую кожу в течение 15 минут, а затем обильно смазывать питательным кремом. Особенно эта процедура помогает, когда кожа на локтях начинает трескаться. 3. Смягчить кожу поможет смесь натертого на терке сырого картофеля и 1-2 чайных ложек меда. Зафиксируйте на локте на 20-30 минут эту кашицу, затем смойте и обильно помажьте питательным кремом. 4. От трещин на локтях хорошо спасает смесь эфирного масла авокадо, сандалового или мандаринового. Можно по 1-2 капле добавить в тот крем, которым вы смазываете кожу локтей. 5. 2 раза в неделю используйте скрабы для тела. Скрабы можно сделать самим. Это может быть 1 столовая ложка сметаны с 1 чайной ложки соли или гуща после кофе с медом. 6. Отлично помогают компрессы из обычного подсолнечного или оливкового масла, оставленные на всю ночь. 7. Если локти сильно покраснели, снять раздражение помогут листьями белокочанной капусты, предварительно надо размять. Даже если результат буден виден уже через пару процедур, продержитесь хотя бы 1 месяц и не забывайте есть побольше витаминов.

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН - блог "Kalte". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.