Четверг, 16.05.2024, 23:17
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5

23:11

Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5">Ссылка: "Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5"
	Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5">Зеркало: "Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5"
	Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5">Зеркало 2: "Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5"
	Файл: Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Катя, я присоединяюсь ко всему ниженаписанному. Когда я сидела со старшеньким в декрете, тоже очень боялась неопределенного будущего и завидовала своим подругам, которые успешно делали карьеру в то время, как я стирала пеленки. Со вторым сыночком в декрет шла с нетерпением, т.к. за 5 лет так наработалась, что очень захотелось остановиться и перевести дух. Декрет для этого самое подходящее время - есть время подумать, переосмыслить многое, понять, что для тебя главное в жизни. Сейчас я почти уверена, что не вернусь на свою работу и, возможно, даже в свою профессию. Хочется попробовать себя в чем-то другом, пока не знаю в чем, мысли, конечно, есть кое-какие... Но у меня еще есть время, чтобы об этом подумать. Главное не бояться пробовать что-то новое, и все обязательно получится... В профессии ты тоже состоишься, а потом будешь мечтать о том, чтобы побыть с детишками дома подольше, проводить с ними много времени вместе. У меня, по крайней мере, было именно так. После первого декрета я с головой окунулась в работу ,на тот момент там все было для меня ново и интересно... За 4 года я дошла до значимой должности в компании и в тоже время меня всегда преследовала мысль, да и сейчас тоже, что я упустила столько незабываемых моментов со своим сынулей. Я практически жила на работе и мало времени уделяла сынишке. Чувство вины омрачало победы в карьере. А потом новизна ушла, стало работать не интересно и вот тогда возникла мысль - И зачем я так многим жертвовала ради работы? Я для себя поняла, что семья, детишки - самое важное в жизни женщины, это то, в чем нужно состояться. А все остальное - приходящее.... Так что, Кать, посмотри повнимательнее на своих крошек.... Неужели ты променяешь их сияющие глазки, шкодные улыбки и ласковые обнимашки на какую-то там работу? Ты уже состоялась как женщина, а работа.... А что работа? От работы, как известно, кони дохнут...

Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Мамочки, чем занимаетесь с малышом дома??? - страница 5. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.