Пятница, 17.05.2024, 00:50
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"

22:59

маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"">Ссылка: "маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка""
	маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"">Зеркало: "маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка""
	маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"">Зеркало 2: "маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка""
	Файл: маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Маски для волос - мне мама делала в детстве, у меня был крысиный хвостик, делала наверное раз в 1-2 недели, около полугода точно. с тех пор ваще не знаю что с ними делать - огромная копна:))) так что рекомендую: масло репейное 1 чай.л, яйцо, водка 1 ч.л., черный хлеб 1 ст.л., пиво 1 ст.л. говорят тоже неплохо, кефир 1 ст.л., витаминки в таких кругленьких капсулах - по моему А (бывают а и е, надо в аптеке спросить, что лучше для волос). выбираем из списка что нравится, исходя из того, что черный хлеб - крошки плохо вымывается, зато хорош для темных волос, яйцо надо тоже хорошо вымывать, яйцо с кефиром слишком жидко, .. тэкс, всего по чуть например яйцо чайн.ложку масла витаминка (ножом или иголкой проткунь, выдавить в чашку содержимое)=перемешать в чашке, при этом чашка должна стоять в кастрюльке с горячей водой, и чтоб еще в этой кастрюльке постояла, нагрелась эта жижица. потом тонкой расческой - проборы, и зубной щеткой туда это втираешь, важно при этом именно втирать в корни волос, самим волосам это не надо. делать надо это быстро, чтобы не остыла жидкость, и чтобы быстрей в полиэтиленовую шапочку (или пакет), а сверху замотать шерстяным платком или шапку одеть - типа компресс сделать. и минут на 15-30, пока не поймешь, что маска основательно подсохла. и в душ))) о после мытья я волосы ополаскивала заранее сделанным лимонадом - цедру лимона давишь, мешаешь с водой, сцеживаешь - помогает осветлить волосы, особенно на таком солнце, ну и витамин С:))) Либо можно отваром крапивы ополаскивать..

маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. маски для волос - "Маски для волос - мне мама..." - блог "светка-конфетка". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.