Четверг, 16.05.2024, 09:07
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Мотивация после 50 - страница 175

21:22

Мотивация после 50 - страница 175

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Мотивация после 50 - страница 175 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Мотивация после 50 - страница 175">Ссылка: "Мотивация после 50 - страница 175"
	Мотивация после 50 - страница 175">Зеркало: "Мотивация после 50 - страница 175"
	Мотивация после 50 - страница 175">Зеркало 2: "Мотивация после 50 - страница 175"
	Файл: Мотивация после 50 - страница 175 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Олечка! С наградой тебя! А это инструкция по эксплуатации полученной награды. Технические данные впишешь сама СТАТУС МЕДАЛИ § 1. Медаль является шедевром искусства первой половины XXI века и уникальной реликвией. § 2. Технические данные: § 3. Порядок и условия эксплуатации: Медаль состоит из собственно медали, надевала, дырки для надевала. Для того чтобы надеть медаль, надо взять ее за надевало и в контур, образованный медалью и надевалом, просунуть голову так, чтобы надевало зацепилось за часть туловища, соединяющее голову с телом. Медаль должна расположиться на верхней передней части туловища лицевой стороной наружу. Пользователю медали необходимо сделать при этом счастливо-торжественное выражение лица. Нижний обрез медали должен совпадать с верхом живота юбиляра. Медаль награжденный носит, как правило, в домашней обстановке в дни семейных торжеств, а именно: — в дни свадеб как самих награжденных, так и их близких; — в дни рождения как самих награжденных, так и их близких; — в дни получения зарплаты, выигрыша в лотереи и т. д., и т. п. § 4. Дабы медаль не потеряла вид, а юбиляр достоинство, ежегодно в день рождения медаль должна обмываться спиртными напитками отечественного и зарубежного разливов, но с доброй русской закусью. § 5. Награжденный сей медалью имеет право: — на бесплатный проезд в автомобилях зятя и друзей, «зайцем» в любом мирском транспорте. — на бесплатное посещение поликлиник, супермаркетов и других мест мирского развлечения; — требовать от супруга(и) возмещения затрат на правильный уход за медалью. § 6. Награжденному медалью запрещается: — болеть, полнеть, сердиться, брюзжать; — использовать медаль для изготовления зубов;, — использовать медаль как груз при засолке капусты, для забивания гвоздей, раскалывания орехов и прочих работ; — использовать медаль как средство нападения и самозащиты. § 7. Насчет друзей и близких награжденный может не сомневаться — они всегда найдут его, особенно в день рождения, по поводу чистки медали (см. п. 4). § 8. Контроль за надежным хранением медали возложить на работников милиции, ФСБ и верных детей и внуков. § 10. Фирма-изготовитель гарантирует: — много долгих и счастливых лет жизни. «______»______________________20___г.

Мотивация после 50 - страница 175">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Мотивация после 50 - страница 175. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Мотивация после 50 - страница 175. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.