Четверг, 16.05.2024, 13:36
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"

22:33

началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"">Ссылка: "началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric""
	началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"">Зеркало: "началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric""
	началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"">Зеркало 2: "началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric""
	Файл: началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Вчера сидела гипнотизировала зефирку. Долго. Потом отломила половинку, убрала на место. Оставшаяся половинка лежала на столе. И надо же как сразу много дел нашлось на кухне! и холодильник что-то заляпаный, и на микроволновке какие-то пятна... а глаз косит на ползефирины. Пошла заглянуть на сайт, увидела отзывы о моей восторженности по поводу новой стрижки, радостно похихикала и пошла по сайту гулять!!! Застряла надолго, К часу ночи поняла, что пора баиньки, иначе ребенка утром в школу не разбужу. Зефирина осталась на столе. Утром ее уже не оказалось, видимо муж избавил меня от соблазнов (он намного раньше встает, мы просыпаемся - его уже нет обычно). Так что спасибо вам девочки, кто так классно поднял мне настроение и, конечно, любимому мужу, не то точно слопала бы ее. а потом еще чего-нибудь, и понеслось бы... А так минус 100г. УРА ДиОн!!!

началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. началась 2-я неделя - "Вчера сидела гипнотизировала..." - блог "GaLeric". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.