Четверг, 16.05.2024, 19:23
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения


Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Салат красоты
22:29
Салат красоты


Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Салат красоты . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
Салат красоты">Ссылка: "Салат красоты"
Салат красоты">Зеркало: "Салат красоты"
Салат красоты">Зеркало 2: "Салат красоты"
Файл: Салат красоты - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!



Хотите, чтобы ваши воло­сы стали блестящими и пуши­стыми, а кожа сияла молодостью? Хотите избавиться от лишних килограммов, быть энергичной и полной сил? По­пробуйте приготовить салаты красоты. Правда, в них почти нет овощей и фруктов, но в состав этих салатов входят минеральные соли, букет витаминов и органических кислот. Кроме того, сырые овсяные хлопья, которые составляют основу этих салатов, улучшают работу кишечника, от которой во многом зависит наши внешность. Попробуйте есть эти салаты на завтрак в течение месяца, и вы сами себя не узнаете в зеркале. Они полезны всем женщинам, а вам – в особенности. 2 ложки овсяных хлопьев залейте холодной кипяченой водой (6 столовых ложек) и оставьте на один час. Затем добавьте 3 ложки холодного кипяченого молока, одну ложку сахара, одно небольшое яблоко, натертое на терке вместе с кожицей, выжмите сок из лимона – и салат готов. 5 ложек овсяных хлопьев на ночь залейте 5 ложками холодной кипяченой воды, утром добавьте 1 лодку молока или сливок, 1 ложку меда (можно и две), 4-5 орехов (лесные, грецкие, фундук). Может быть, вам эти салаты покажутся и не очень вкусными, но подумайте об их пользе и о том, что тыся­чи женщин на Западе начинают свой день именно с них. Кто пробовал, расскажите не ужели такой замечательный результат!?

Салат красоты бесплатно скачать


Салат красоты">Салат красоты бесплатно скачать


Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Салат красоты. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Салат красоты. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
Просмотров: 247 | Добавил: sergey3230i | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 22
    Гостей: 22
    Пользователей: 0