Пятница, 17.05.2024, 00:40
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты

20:23

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты">Ссылка: "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты"
	Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты">Зеркало: "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты"
	Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты">Зеркало 2: "Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты"
	Файл: Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. А. Завтрак. Б. Ужин. В. Все! А. Салат или суп. Б. Бутерброд, шоколадку, орешки - в общем, что придется. В. Закуску, первое, второе и компот. А. Я никогда не ужинаю. Б. Мягкое кресло, интересное кино и тарелка с любимым лакомством. В. Празднично накрытый стол, красивая посуда и большой выбор блюд. А. Йогуртовое пирожное. Б. Мороженое. В. Шоколадный торт. А. Здоровой. Б. Вкусной. В. Питательной. А. Практически никогда - предпочитаю постоянно правильно питаться. Б. Перед знаменательными событиями. В. Регулярно. А. Нет. Я предпочитаю другие развлечения. Б. Да -- нет ничего приятней, чем поболтать с подружкой за чашечкой кофе с пирожным. В. Регулярно. Особенно люблю те, что работают по принципу "съешь, сколько сможешь". А. Ем с удовольствием. Б. Если они приготовлены вкусно и политы каким-нибудь аппетитным соусом, то вполне положительно. В. Люблю, если это жареная картошка. А. Рыбу. Она ведь такая полезная. Б. То, что вкуснее приготовлено. В. Лучшая рыба - это колбаса. Мясо, конечно. А. Зеленый чай. Б. Красное вино. В. Мартини. В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, об этом. Статья была добавлена: 23.09.2007 Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.