Четверг, 16.05.2024, 14:49
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Смешные истории про излишний вес

20:53

Смешные истории про излишний вес

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Смешные истории про излишний вес . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Смешные истории про излишний вес">Ссылка: "Смешные истории про излишний вес"
	Смешные истории про излишний вес">Зеркало: "Смешные истории про излишний вес"
	Смешные истории про излишний вес">Зеркало 2: "Смешные истории про излишний вес"
	Файл: Смешные истории про излишний вес - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

я к вам! Случилось это прошлой зимой на горнолыжном курорте. поднимались на подъемнике, и он вдруг встал. Стояли-стояли, практически все слезли, а я с подругой была, а она первый раз на лыжи встала и на подъемник соответственно. надо выбираться как-то, а спуск около того места где мы стояли очень уж "никакой", так вот, подруга мне и предложила: "Ты слезь и подержи бугель, а я потехоньку слезу..." Слазить - так слазить! Я слезла, встала сзади (чтобы случай чего поймать ее)... И ТУТ ПОДЪЕМНИК ДЕРНУЛСЯ И ПОЕХАЛ!!!!!!!!!!!!!! А моя подруга ничего умнее не придумала, чем сказать: " ...ну, я поехала, счастливо..." А так как с подъемника уйти в сторону в этом месте невозможно, то я в гордом одиночестве поднималась в гору под музыку Sex Bomb группы Tom Jones. У меня потом болели мышцы ног, а у подруги - мышцы живота!

Смешные истории про излишний вес">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Смешные истории про излишний вес. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Смешные истории про излишний вес. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.