Четверг, 16.05.2024, 13:26
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"

19:44

Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"">Ссылка: "Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69""
	Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"">Зеркало: "Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69""
	Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"">Зеркало 2: "Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69""
	Файл: Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

давайте разберемся, откуда берутся наши болячки. Кишечник связан с нашей способностью усваивать новые идеи, мысли, а также избавляться от всего старого и ненужного. В нормальных условиях организм забирает из пищевого кома, проходящего по тонкому кишечнику, все нужное и полезное. Остальное переходит в толстый кишечник и затем удаляется наружу. А сильный страх и беспокойство, упрямство, непринятие ситуации и сопротивление обязательно отражается на кишечнике. Не зря же говорят «медвежья болезнь», когда от страха, волнения начинается расстройство кишечника. Бывает, что человек сопротивляется какой-то ситуации и как будто весь сжимается перед ответственным периодом в жизни. В это время сжимаются все органы, в том числе кишечник, и образуется спазм. Вот и развивается спастический колит. Болезнь эта встречается у 30% населения, и она тесно связана с эмоциональным состоянием человека. Все это легко объяснимо. Тонус кишечной стенки непосредственно зависит от уровня адреналина в крови, а значит, от стрессов. Поэтому от наших эмоций зависит и эффективность пищеварения, и кровообращение. А при нарушении питания слизистой оболочки возникает риск образования язвочек, раздражаемых кишечным соком. Вот почему частые стрессы могут привести и к язвенному колиту. Как же лечиться? Сначала надо осознать, какая ситуация привела вас к болезни, и отодвинуть стресс. Можно принимать успокаивающие - валерьяну, пустырник и другие аптечные средства 1 месяц, а лучше 3 месяца. Потом следует очистить кишечник (например, с помощью полипефана или других средств, курс 10 дней). А чтобы не возник запор, пить на 1 л больше воды. Внимание! Если у вас склонность к язвенному колиту, применять отруби и микрокристаллическую целлюлозу нельзя! Затем восстанавливаем микрофлору с помощью аптечных препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии. Каждый препарат принимаем по 2 недели. Организм сам выберет, какие бактерии ему нужны для хорошей работы. Также полезны в это время простокваша, кефир, ряженка, молочный тибетский гриб. Пища во время лечения должна быть легкоперевариваемой, в основном растительной, не вызывающей брожения. Исключите все булки, печенья, макароны. Помогает длительный прием мумие курсами по 1-2 месяца через 3 месяца (3 раза в день по 0,2 г под язык, рассасывать после еды). Можно приготовить мумие с медом: на 100 г меда 10 г мумие и 30 г талой воды. Надо замочить мумие в воде на трое суток (обычно успевает раствориться), затем смешать с медом. Хранить в холодильнике и принимать по 1 ч. л. утром натощак 1 месяц. Приготовить вторую порцию через 1 месяц, а всего 3-5 курсов. Пейте настои из трав: зверобоя, ромашки, календулы (1 ч. л. на 1 стакан кипятка, пить настой горячим после еды). Каждую траву заваривать по 2 недели, повторить 3-5 раз. Полезны и продукты пчеловодства. Например, пыльцу, смешанную с медом, принимать 2 недели по 1 ч. л. утром натощак. Прополис с медом - так же (чередуем их). Можно пить и аптечную настойку прополиса: 1 ч. л. на 1 стакан теплой воды, пить перед едой мелкими глотками. Курс - 2 недели, перерыв - 2 недели, всего 3-5 курсов.

Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Советы при хроническом, спастическом и язвенном колите - блог "demetra69". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.