Пятница, 17.05.2024, 01:14
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"

20:38

Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"">Ссылка: "Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина""
	Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"">Зеркало: "Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина""
	Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"">Зеркало 2: "Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина""
	Файл: Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

&%238776; 3 ст. муки 1 ст. сахара 1/2 ст. воды 1.5 л. растительного масла Яйца взбиваем в пену. Добавляем муку, соль и соду. Тесто должно получиться «крутым», на эластичным – как для пельменей. Правило тоже: тесто вымешиваем, пока оно не станет однородным. Муку добавляем до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто убираем в мешок и оставляем в покое на 15 мин. Теперь отрезаем от теста небольшой кусок и скатываем колбаску &%23248; 1 см. Делим её на дольки около 2.5 см. В толстостенный казан наливаем 1.5 л. подсолнечного масла, немного подогреваем. Теперь в теплое масло добавляем 1/2 ст. холодной воды, доводим до кипения. В масло кидаем дольки теста, накрываем крышкой, чуток прибавляем газ. Баурсак начнёт быстро раздуваться и как только увеличится вдвое, газ нужно убавить на минимум или вовсе сдвинуть казан с огня. Теперь выпечку нужно хорошо мешать. Баурсак ещё немного увеличивается в размерах и будет готов примерно через 2 мин. Выпечка должна всплыть, цвет должен быть ярко карамельным. Готовый татарский баурсак из казана перекладываем в дуршлаг или сито, чтобы стекало масло. Для глазури сахар заливаем водой и кипятим 10 – 15 мин. Полученным сиропом поливаем выпечку. Баурсак укладываем горкой.

Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Татарский баурсак - "Тесто для татарского баурсака:..." - блог "мивирина". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.