Четверг, 16.05.2024, 19:19
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2

20:49

Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2 . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2">Ссылка: "Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2"
	Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2">Зеркало: "Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2"
	Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2">Зеркало 2: "Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2"
	Файл: Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2 - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

а у меня дурацкая история. сама глупая не догадывалась. Сначала год пила Линданет 20 - все прекрасно, месячные стали безболезненные, вес не прибавлялся, кожа стала нормальной, а была жирной и тп. Потом были проблемы с гинекологией долго, год не пила таблетки. После этого врач мне посоветовал Марвелон. Пила 2,5 года, прерывалась один раз на месяц - уезжала летом на фестиваль в палатках жить, и забыла заранее купить) Так вот - все плюсы сохранились кроме веса: пополнела на 20 кг за 2 года... Причем зажоров не было, повышенного аппетита не наблюдалось, занималась спортом (ходила регулярно в бассейн), студенткой была - постоянно бегала по всяким организационным делам и тп. Сначала думала - поправляюсь из-за стрессов постоянных, сидела на диетах всяких разных - максимум худела на 1кг!! А так - только набирала вес! Это ужас какой-то был! Каждый месяц вставала на весы и хотелось плакать! с ростом 164 весить 82 кг - это ужасно! Еще и растяжки стали тем летом появляться!! Потом когда в очередной раз ходила к гинекологу, чтобы все анализы сдать для профилактики, поговорили о растяжках - проверили щитовидку - все хорошо. То есть толстею не из-за этого. Потом когда сказала ей что марвелон принимаю - она сразу сказала: "Все понятно. Это таблетки не нового поколения, в них гормонов еще многовато, а еще у вас и склонность к полноте. Прекратите пить на время - посмотрите что получится". Вот я полгода уже не пью - и начала худеть прямо на глазах, причем только немного занимаюсь спортом, и по вечерам не ем!!! Очень рада!!!!!! Таблетки пить больше не буду, только если пропишут для лечения! Правда и месячные стали ужас какими нерегулярными и кожа опять стала жирноватой. Вот так и пойми, что лучше((

Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Влияние гормональных таблеток на организм - страница 2. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.