Четверг, 16.05.2024, 12:58
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2011 » Декабрь » 28 » Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"

20:15

Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Всем Афродитам на заметку - блог "Shining" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"">Ссылка: "Всем Афродитам на заметку - блог "Shining""
	Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"">Зеркало: "Всем Афродитам на заметку - блог "Shining""
	Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"">Зеркало 2: "Всем Афродитам на заметку - блог "Shining""
	Файл: Всем Афродитам на заметку - блог "Shining" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Афродита, как известно, родилась из пены морской. А что же остается нам, смертным девушкам? Как же быть с удаленностью от Эгейского моря? С пеной морской, по крайней мере в Питере, напряженка страшная, зато нет никаких проблем с пищевой пленкой. Закупаем парочу рулонов пленки, пакет натурального молотого кофе и баночку меда. Приносим все это богатство домой и лезем в душ. В душе хорошенько скрабим кожу и специальнообученной пупырчатой щеткой делаем массаж проблемных зон. К слову сказать, у меня все тело сплошная проблемная зона (не путать с эрогенной). Наносим на тело тооолстый тоооолстый слой меда, можно и шоколада, но это будет уже совсем другое обертывание, затем кофе. Кофе к меду липнет как...тут пожалуй обойдемся без аналогий, достаточно сказать, что липнет хорошо. Затем оборачиваем эту красоту пищевой пленкой, поочередно сначала одну ногу от колена и выше по спирали до самой попы, потом другую, потом принимаемся за туловко. Фильм "Мумия" рекомендуется к просмотру как наглядное пособие. Заворачиваемся в полотенце и идем в кроватку, где лежим, завернувшись в теплое одеяло, не менее тридцати минут. Затем смываем это кофейно-медовое безумство и наносим крем. Лучше, если на креме будет написано волшебное слово "Антицеллюлитный". Если вы готовы выколупываться из пищевой пленки по крайней мере два раза в неделю, то вам будет счастье.

Всем Афродитам на заметку - блог "Shining"">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Всем Афродитам на заметку - блог "Shining". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Всем Афродитам на заметку - блог "Shining". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.