Пятница, 17.05.2024, 02:12 Приветствую Вас Гость Лучшие, самые эффективные диеты для похудения Главная | Регистрация | Вход | RSS Главная » 2012 » Март » 21 » Армянские булочки (духовка) 14:58 Армянские булочки (духовка) Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Армянские булочки (духовка) . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Армянские булочки (духовка)">Ссылка: "Армянские булочки (духовка)" Армянские булочки (духовка)">Зеркало: "Армянские булочки (духовка)" Армянские булочки (духовка)">Зеркало 2: "Армянские булочки (духовка)" Файл: Армянские булочки (духовка) - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! Ингредиенты Мука пшеничная высший сорт (250 *)\250) 500 г Дрожжи свежие прессованные *) 14 г Сахар 100 г Соль 8 г Масло сливочное 60 г Сгущенное молоко с сахаром 120 г Вода (200 мл *) \ 40 мл) 240 мл Кардамон молотый 1 г Яйцо для смазки 1 шт. Способ приготовления Из помеченных  *) ингредиентов замесить опару и поставить в теплое место (t = 30 °C) для брожения на 2,5 - 3 часа, пока опара не начнет опадать. Армянские булочки (духовка) К опаре добавить остальные ингредиенты по рецептуре и замесить тесто. Поместить готовое тесто в миску смазанную растительным маслом для брожения: Армянские булочки (духовка) После увеличения теста до двойного объема, Армянские булочки (духовка) выложить подошедшее тесто на рабочий стол Армянские булочки (духовка) сделать обминку теста и разделить его на  равные по весу девять частей. Армянские булочки (духовка) Подкатать каждый кусочек теста в шар и оставить отдохнуть на 10 минут. Армянские булочки (духовка) Затем шарики скатать в жгутики (длина жгута ~ 55 см) и закрутить восьмеркой. Армянские булочки (духовка) Армянские булочки (духовка) Армянские булочки (духовка) Для облегчения формования жгутов из теста необходимо слегка смазать рабочую поверхность растительным маслом! при помощи кисточки. Уложить сформованные булочки для расстойки на 70 - 90 минут. Перед посадкой в духовку смазать булочки взбитым яйцом. Выпекать изделия при температуре 210-230°C 12-15 минут. После выпечки булочки для охлаждения уложить на боковую корку-требование национального ГОСТа! Армянские булочки (духовка) После охлаждения пора приступать к дегустации! Армянские булочки (духовка) Излом: Армянские булочки (духовка) Разрез: Армянские булочки (духовка) Приятного Вам аппетита!                 Блюдо рассчитано на 9 булочек Программа приготовления: духовка Национальная кухня армянская Армянские булочки (духовка)"> Багет Армянские булочки (духовка) Английские булочки с фруктами Апельсиновый хлеб с цукатами и орехами (хлебопечка) Багет с беконом и моцареллой Багет "Черно-белая фантазия" Багет с ржаной мукой и ржаными хлопьями Апельсиновые булочки Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Армянские булочки (духовка). Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Армянские булочки (духовка). Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

1 2 3 4 5 Просмотров: 231 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Главная страница Информация о сайте Каталог файлов Каталог статей Блог Форум Фотоальбомы Гостевая книга Обратная связь

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Март 2012  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Архив записей

2011 Декабрь 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Декабрь

Наш опрос

Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты | Архив опросов Всего ответов: 1

Друзья сайта

Официальный блог Сообщество uCoz FAQ по системе Инструкции для uCoz

Статистика

Онлайн всего: 32 Гостей: 32 Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz