Пятница, 17.05.2024, 00:32
Приветствую Вас Гость

Лучшие, самые эффективные диеты для похудения

Главная » 2012 » Март » 30 » Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»

13:11

Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный» . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Ссылка: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»"
	Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Зеркало: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»"
	Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">Зеркало 2: "Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»"
	Файл: Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный» - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Ингредиенты

Мука

190 г

Соль

&%23189; ч.л.

Сахар

150 г

Растительное масло

120 мл

Яйцо

1 шт.

Кабачок или цуккини
(крупно или средне тёртый)
(у меня молоденький, поэтому с кожицей)

185 г

Сода

&%23189; ч.л.

Разрыхлитель

&%23188; ч.л.

Корица

1 ч.л.

Цедра лимона

2 ч.л.

Способ приготовления

Тёртый кабачок смешать с сахаром, яйцом и растительным маслом. В другую посуду просеять муку, хорошо перемешать с солью, содой, разрыхлителем, корицей и мелко натёртой цедрой лимона. Смешать содержимое двух ёмкостей. Хорошо перемешать.
Форму (если не силиконовая) смазать маслом и посыпать мукой. Я пекла с конвекцией при 160 гр.
Дать остыть 10 мин. в форме, затем вынуть и оставить до полного охлаждения на решётке.
Мои комментарии:
В рецепте была сода и разрыхлитель, я их и использовала. Но мне кажется, что можно использовать только соду, либо только разрыхлитель, по вашему желанию. Советую делать двойную порцию!

Время приготовления:

около 45 мин. до сухой палочки.

Программа приготовления:

Тесто вылить в форму и печь в разогретой до 170 гр. духовке

Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный»">

Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный». Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Кекс с кабачком, корицей и лимоном «Оригинальный». Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

Просмотров: 267 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Наш опрос

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 22

Гостей: 22

Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz


Имя *:
Email *:

Код *: