|
Пятница, 17.05.2024, 01:59 Приветствую Вас Гость
Лучшие, самые эффективные диеты для похудения
Главная » 2012 » Март » 25 » Кекс "Вендетта"
|
Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Кекс "Вендетта" . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Кекс "Вендетта"">Ссылка: "Кекс "Вендетта"" |
|
Кекс "Вендетта"">Зеркало: "Кекс "Вендетта"" |
|
Кекс "Вендетта"">Зеркало 2: "Кекс "Вендетта"" |
|
Файл: Кекс "Вендетта" - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Ингредиенты | Мука | 400 г | Вода | 130 г | Сахар (лучше сах.пудру) | 250 г | Сливочное масло | 200 г | Какао-порошок | 30 г | Крахмал картоф. (кукурузн.?) | 30 г | Изюм или орехи | 150 г | Пекарский порошок | 15 г | (или разрыхлитель из расчёта на 500 г муки) | | Миндальная эссенция из расчёта на 1 кг продукта или по вкусу | |
Способ приготовления- Рецепт появился "с нуля". Муку, сахар, крахмал, какао, разрыхлитель смешать в ведёрке в режиме замеса НАСУХО, без масла и воды, помогая печке пластиковой лопаткой, если нужно. Чтобы не поцарапать покрытие, лучше использовать сахарную пудру вместо сахара-песка.
- Положить размягчённое масло (достаточно, если оно будет просто размягчённым, каким оно бывает при температуре в помещении около 25 градусов). Налить воду.
- Базовая программа для отработки собственной программы - №8 (кекс). Изюм (орехи) - в диспенсер. Но лучше - прямо в ведёрко (не пробовал). Думаю, для замеса липкого сдобного теста это лучше.
- Время замеса в программе увеличить на 10 минут (см. инструкцию). Внимательно поглядывать в окошко - если после высыпания орехов из автоматического диспенсера заметен не промес (теоретически может быть - тесто очень липкое - но у меня этого не было)- нажать на ПАУЗУ, аккуратно тесто отделить от стенок и дна ведёрка лопаткой, затем нажать СТАРТ и продолжить замес.
- Время выпечки в программе увеличить на 20 минут.
Кекс "Вендетта"">
Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Кекс "Вендетта". Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Кекс "Вендетта". Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.
|