Четверг, 16.05.2024, 09:42 Приветствую Вас Гость Лучшие, самые эффективные диеты для похудения Главная | Регистрация | Вход | RSS Главная » 2012 » Март » 28 » Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. 16:22 Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке.">Ссылка: "Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке." Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке.">Зеркало: "Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке." Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке.">Зеркало 2: "Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке." Файл: Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено! Ингредиенты Мука цельнозерновая ржаная 300 г. Мука пшеничная 200 г. Закваска ржаная цельнозерновая вечная 100 г. Сыворотка 320 мл. Сахар 1 ст.л. Соль 2 ч.л. Орехи, семечки 60 г. Масло подсолнечное 1 ст. л. Способ приготовления Закваску развести в тёплой сыворотке. Просеять ржаную муку, Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. добавить сахар, влить закваску, замесить тесто. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. [/URL] Оставить до увеличения в 2 раза(1,5 часа). Добавить пшеничную муку, семечки, соль. Замесить вот до такого состояния, Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. влить масло и месить до  такого подобия колобка. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. Можно оставить подниматься в хлебопечке, а можно сформовать каравай, положить на смазанную маслом и посыпанную мукой форму, накрыть глубокой чашкой и оставить подниматься на 1-1,5 ч. в тёплом месте. При формовке вдавить орехи. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. Если это хлебопечка, я включаю режим Выпечка на 1-2 минуту, НЕ БОЛЬШЕ, а то тесто перегреется! Далее  в горячую духовку (или хлебопечка) с паром на 1 час при 250 гр. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке. Остужаем на решётке. Нарезаем и приятного аппетита!                 Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке."> Багет Армянские булочки (духовка) Английские булочки с фруктами Апельсиновый хлеб с цукатами и орехами (хлебопечка) Багет с беконом и моцареллой Багет "Черно-белая фантазия" Багет с ржаной мукой и ржаными хлопьями Апельсиновые булочки Сырые овощи и фрукты лучше съедать в самом начале обеда. Сладкое заменим сухофруктами и медом. В твоем рационе должно быть много белков. Этого можно достигнуть благодаря употреблению рыбы, нежирного мяса и птицы, нежирных молочных продуктов, блюд из бобовых, которые содержат клетчатку, советуют диеты и специалисты по здоровому питанию. Очень эффективна и полезна диета, основанная на употреблении грейпфрутов и цитрусовых, Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке.. Это замечательный фрукт, который замечательно подходит во время диеты, потому что он замечательно расщепляет жиры, а витамины, в том числе С, содержащийся в цитрусовых, укрепляет иммунитет, рекомендуют диеты. Первый день диеты. Завтрак – грейпфрут или сок, постная ветчина, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, овощной салат с зеленью, овощи – любые, кроме картофеля и кукурузы, кофе или чай без сахара. Ужин – отварное постное мясо, листья салата, зеленый чай с медом. Второй день диеты. Завтрак – грейпфрут, вареное яйцо, кофе или чай без сахара. Обед – грейпфрут, твердый сыр или нежирный творог, рекомендуют диеты. Ужин – отварная рыба, овощной салат, хлеб. Третий день диеты. Завтрак – грейпфрут, овсянка или мюсли с изюмом, орехами, йогурт или молоко. Обед – грейпфрут, чашка овсяного супа с сухариком. Ужин – отварная курица, помидор, половина грейпфрута. Четвертый день диеты. Завтрак – стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном. Обед – грейпфрут, салат из моркови или зеленых овощей, заправленный лимонным соком или оливковым маслом, рекомендуют диеты. Ужин – отварные или тушеные овощи, чай, грейпфрут. Пятый день диеты. Завтрак – салат из яблок, грейпфрута и апельсина, кофе или чай с лимоном без сахара. Обед – запеченный картофель, овощи. Ужин – на ваш выбор – постная говядина или куриная грудка или рыбное филе. Томатный сок или помидор. Перед сном – грейпфрут или сок. Шестой-седьмой день диеты. Выбери на твой вкус любое меню из вышеперечисленных. Не ужинай после 19.00. Чем реже мы принимаем пищу, рекомендуют диеты, опасаясь поправиться, тем больше шансов набрать лишний вес и не сбросить его. Хлеб ржаной семечко-ореховый на сыворотке.. Свекольные диеты – восстанавливает уровень гемоглобина в крови, уменьшает холестирин и укрепляет наши сосуды. Петрушка – регулирует обмен глюкозы в крови, помогает нормальной работе почек и щитовидной железы, укрепляет сосуды. Лимонный сок и диеты – укрепляет иммунную систему и подавляет тягу к мучному.

1 2 3 4 5 Просмотров: 226 | Добавил: sergey3230i | Теги: /b | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Главная страница Информация о сайте Каталог файлов Каталог статей Блог Форум Фотоальбомы Гостевая книга Обратная связь

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Март 2012  » Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Архив записей

2011 Декабрь 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Декабрь

Наш опрос

Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты | Архив опросов Всего ответов: 1

Друзья сайта

Официальный блог Сообщество uCoz FAQ по системе Инструкции для uCoz

Статистика

Онлайн всего: 26 Гостей: 26 Пользователей: 0

Чаще всего диета, спустя некоторое время, перестает способствовать снижению веса. Возврат избыточного веса после периода "сидения" на диете. Используйте диеты, но разумно. © 2024
Создать бесплатный сайт с uCoz